La Historia Del Día: Conoce A La Abuela Más Musculosa Del Planeta Quien Acaba De Celebrar Su Cumpleaños 80

La Historia Del Día: Conoce A La Abuela Más Musculosa Del Planeta Quien Acaba De Celebrar Su Cumpleaños 80141Shares

Y nosotros que pensaba que nuestra abuela se veía bien para su edad, sin ofender abuelita.

¿Alguna vez has sentido que eres demasiado viejo para hacer algo? Pues olvídalo porque Ernestine Shepherd tiene 80 años y es la fisiculturista femenina más vieja del mundo.

¿Quieres el secreto de su éxito? Disciplina, determinación y ¡tonelada de trabajo duro! Ella despierta a las 3 de la madrugada, corre alrededor de 80 millas (130 km) cada semana y se rige bajo una dieta de calorías controladas que consiste en huevos duros, hervidos o sancochados, pollo, vegetales y muchísimos litros de agua; no obstante, su verdadero secreto para el éxito es simple: ella nunca se rinde. Así que recuerda esta lección la próxima vez que estas procrastinando sobre ir al gimnasio.

¡Ernestine Shepherd es la fisicoculturista femenina más vieja del mundo!

¡Y lo creas o no, ella acaba de celebrar su cumpleaños 80!

Ella nació en 1936 pero no empezó su carrera como fisicoculturista hasta que tuvo 56 años de edad.

Desde entonces ella ha ganado dos títulos de fisiculturismo.

¡Ernestine incluso es parte del libro de Record Guinness!

¡Cada mañana ella se levanta a las 3 de la madrugada y corre más de 130 km cada semana!

Ella comienza a entrenar a las 8:00 am y su entrenadora es una ex Mr. Universo.

Ella rige su vida bajo una dieta de huevos, pollo y vegetales, además de muchísimos litros de agua.

¿Cuál es el secreto de su éxito?

¡Ella JAMÁS se rinde! ¡Feliz cumpleaños 80 Ernestine!

Te dejamos un vídeo de Ernestine para que la conozcas mejor, disfruta:

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