La Ciencia Comprueba que Copa de Vino Equivale a una Hora de Ejercicios.

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Científicos de la Universidad de Alberta en Canadá, a través de investigaciones recientes lograron demostrar que un vaso de vino tinto es igual de saludable que una hora de ejercicios en un gimnasio.

El resveratrol es uno de los componentes del vino tinto. Este aumenta la eficiencia, mejora el ritmo cardíaco y ayuda  a fortalecer los músculos. Esto mismo es lo que le pasa a nuestro cuerpo cuando hacemos ejercicio.

El director de la investigación, Jason Dyke, concluye que es una forma de mantenerse en forma para las personas que no les gusta ir al gimnasio. Cuando nuestro cuerpo aumenta el ritmo cardíaco, el resveratrol fortalece el corazón y hace que los músculos se vuelvan más fuertes y aumenten su resistencia, al mismo tiempo que se regulan los niveles de azúcar en la sangre y postpone el envejecimiento. Estos estudios también demostraron que al tomar una copa de vino diaria, somos menos propensos a desarrollar demencia y cancer.

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