24 Chicos que pasaron de gorditos a tener los cuerpos mejor esculpidos

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Entre las múltiples tentaciones del mundo moderno, una de las peores es la comida chatarra. Ya no hace falta ir a comer a un local de comida rápida para llenarte de plástico y calorías vacías, la industria de los alimentos procesados, siempre tan diligente, se las ha ingeniado para llevar productos repletos de grasas y carbohidratos hasta nuestra casa, y como consecuencia muchos de nosotros terminamos aumentando de peso.

A pesar de lo que pareciera, si te fijas en lo que dicen los medios, no sólo las mujeres se ven en la necesidad de ponerse a régimen para bajar de peso, los hombres también vemos cómo el sedentarismo y las calorías hacen que nuestro abdomen se infle y nuestros músculos empiecen a quedar sepultados bajo una capa de grasa.  Pero con un poco de esfuerzo y constancia cualquiera puede transformar su cuerpo y lograr su peso ideal.

Para que te inspires a cambiar tu estilo de vida y ponerte en forma hoy te presentaremos a 24 hombres que cambiaron por completo sus vidas gracias a la comida sana y el deporte. Ahora se sienten más sanos y felices que nunca.

Resultados de la dieta ketogénica

Este hombre asegura que perdió peso con ayuda de la dieta ketogénica, que contiene la mínima cantidad de carbohidratos y maximiza la cantidad de grasas. (Como la dieta Atkins, que es una versión simplificada de este régimen). También pasó una gran cantidad de tiempo en el gimnasio.

5 años de entrenamiento

Este chico no empezó a ir al gym porque quería verse más atractivo, sino por su salud, ya que fue diagnosticado con hipertensión.

"Decidí que era hora de un cambio"

En un año este hombre perdió 50 kg con una receta sencilla pero infalible, eliminó de su dieta la comida grasosa y empezó a practicar deportes.

Perdió 55 kg

"Luego de años de arranques en falso y promesas rotas me mantuve firme y alcancé mi peso ideal"

Sam Rouen, de "El Perdedor más Grande" a "El bombero más Caliente de Australia"

Sam Rouen pesaba más de 150 kg cuando participó en la versión australiana de "El Perdedor más Grande" un reality para personas que desean bajar de peso. Perdió 70 kg , ganó el concurso y su vida cambió. Ahora es uno de esos apuestos bomberos que salva vidas y posa para calendarios de caridad.

16 kilos en 6 meses

"Solía hacer ejercicio pero caí en la trampa de la comida rápida y los dulces. Empecé a comer bien y entrené 6 días a la semana".

En sólo un año perdió 45 kg

Este hombre dice que comió muchos vegetales y además corrió en innumerables carreras en las que además recaudó $3000 para caridad.

"Perdí 55 kg en 3 años manteniéndome sobrio"

Impresionante: 120 kilos en 2 años

Mike Marx cambió su vida por completo, desde ser casi discapacitado hasta sentirse sano por primera vez.

"Mi progreso en 18 meses"

Una gran diferencia con "sólo" 30 kg menos

45 Kg en 2 años

2.5 años más tarde...

...Pareciera tener 15 años menos

Grandes resultados en sólo 4 meses

Este hombre aseguró que dejar de beber lo ayudó mucho a bajar de peso.

Otro ejemplo de resultados con la dieta ketogénica

Quería perder unos 10 kg, terminé perdiendo 26

Y lo hizo en 4 meses con un poco de dieta y ejercicios, aunque confiesa que comía una rebanada de pizza de vez en cuando.

"Mi novio perdió 64 kilos en 2 años"

"Ayer alcancé mi peso ideal"

"Finalmente me empecé a sentir bien conmigo mismo luego de perder casi 60 kg"

Logró perder unos impresionantes 80 kg

Perdió la mitad de su peso y está feliz

Llegó a su meta: De 140 kg a 68kg.

"Si yo pude hacerlo, cualquiera puede"

77 Kilos en 3,5 años

Lo que se puede lograr con disciplina.

Perdió 26 kg

Si ellos pueden lograrlo nosotros también. Comparte en tus redes para que inspires a otros a ponerse en forma

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