30 Frases de personas con trastornos de ansiedad que revelan lo duro que es esa enfermedad

30 Frases de personas con trastornos de ansiedad que revelan lo duro que es esa enfermedad2shares

Aunque no lo creas, el trastorno de ansiedad es una enfermedad mental bastante común en estos días y es que ciertos aspectos de las sociedades actuales generan un sobre-estímulo en las personas, lo que les provoca estrés y las deja en un estado en el que difícilmente pueden vivir una vida normal.

Diversos estudios han demostrado que sólo en EE.UU. existen más de 40 millones de personas adultas con ansiedad, lo que representa un 18% de la población. Y no es un problema único en Estados Unidos, el resto de los países tienen un panorama similar, donde una porción considerable de la población sufre de este problema.

Y es que el nivel de exigencia en el trabajo, los problemas sociales, la situación económica, el exceso de publicidad y la desvalorización de las relaciones familiares han influido en que las personan no sean capaces de tener un equilibrio mental.

Para darnos una idea de cómo se sienten estas personas, Melissa Mcglensey decidió preguntarles cómo resumirían su condición y esto fue lo que ellos contestaron:

1. "Después de un día duro, y sobre todo después de estar junto a multitudes o grupos de personas, me da una 'resaca social' a la mañana siguiente...".

"... Necesito tiempo sola para reponer la energía consumida. Necesito descansar y resetear mi mente. Si no lo hago, me siento cansada hasta los hueso y de mal humor" - Lisa Shuey.

2. "No solamente me pongo nervioso, aunque no esté nervioso me dan ataques de pánico...".

"... Soy ansioso. A veces por ninguna razón que pueda identificar. Cuando estoy ansioso y nervioso me doy cuenta de lo irracional que es, pero no puedo salir de eso. Mi mente y mi cuerpo no cooperan" - Alex Wickham.

3. "No necesitamos a alguien que no nos mire como si estuviéramos locos. Necesitamos a alguien que sea compasivo" – Kristen Cunningham.

"Por favor, no me juzgues ahora".

4. "Puede parecer que hago nada, pero en mi cabeza estoy ocupada" - Danie Kim.

5. "Estoy siendo atacada por algo de lo que no puedo escapar" - Sherri Paricio Bornhoft.

6. "Es real. No estoy exagerando" - Kimberly Warren.

7. "Es paralizante" - Marlene Pickering.

8. "Tener ansiedad y 'estar preocupado' no son la misma cosa" - Amy Hrynyk.

9. "Incluso la tarea más simple me satura a veces" - Rhonda Bodfield.

"No puedo hacer más esto".

10. "No es una opción. Tú no escoges tener ansiedad. Ella te escoge a ti" - Patricia Lynn.

11. "No estoy loca" - Peggy Hess.

12. "No lo hago para llamar la atención" - Georgia Tsaganis Johnson.

"Así es como me siento la mayor parte del tiempo, solo".

13. "Rezar no ayuda a que desaparezca" - Kayla Gosse.

14. "Sé que me preocupo de cosas ridículas, pero aunque me dé cuenta no lo puedo evitar" - Erika Strojny Myers.

15. "Toda la lógica del mundo no detendrá al corazón que late en mi pecho"  - Rebecca V. Cowcill.

16. "Sólo porque no pueda explicar los sentimientos que causa mi ansiedad, no la hacen menos válida" - Lauren Elizabeth.

"No lo entiendes".

17. "No importa lo irracional que suene, es real para mí" - Lorri Smith.

18. "Hasta la cosa más pequeña puede desesperarme...".

"... Mientras más atrapada me siento, peor estoy. El espacio personal siempre me hace sentir mejor" - Manda Ree.

19. "Decir 'estarás bien' no ayuda" - Thea Baker.

20. "Mi mente es mi enemiga, así que te necesito a ti a mi lado. A veces necesito que pelees junto a mí" - Erin Farmer-Perrine.

"Por favor, no me dejes".

21. "Aunque parezcamos normales exteriormente, nuestra ansiedad es profunda en el interior" - Cynthia Adams McGrath.

22. "Se siente como si el peso del mundo estuviera sobre tus hombros. Te sientes sofocado" - Danielle Nicole Box.

23. "No puedo dejar de preocuparme. No hay un botón de apagado" - Kim Derrick-Bené.

24. "No estoy siendo ridícula ni dramática" - Melissa Kaduszack.

25. "Sólo porque no entiendas lo que significan mis miedos, no significa que no sean reales" - Vicki Happ.

26. "Es incontrolable" - Asia Pope.

27. "Es totalmente posible tener ansiedad social y ser extrovertido" - May Doanna.

28. "La ansiedad es una enfermedad. No puedes recuperarte tan fácilmente" - Heather Morello.

29. "No me quiero sentir así" - Jenny Genoway.

"Ya no sé cómo es sentirse normal".

30. "No siempre sé por qué estoy ansiosa" - Teri-Marie Harrison.

Esto de verdad nos da una idea de lo que estas personas sienten.

Y tú, ¿qué opinas al respecto?

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