Cómo Sanar Tu Cuerpo Sin Salir De Casa, Según Tu Signo Del Zodiaco

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Procurarse a sí mismo es una de las costumbres que menos se practican o lo que es lo mismo cuidarse, por lo que una higiene mental puede tener sorprendentes efectos en la salud del cuerpo.

Demostrar que la mente puede producir cambios efectivos y a corto plazo en el cuerpo es algo difícil de probar, algunos estudios estadísticos o fisiológicos que traten de demostrar alguna correlación entre las creencias de una persona y su estado de salud tiene muchos prejuicios que dejar atrás. Sin embargo, se pueden considerar ciertas alternativas para el tratamiento y la curación de enfermedades (y no sólo cáncer o VIH sino, incluso, depresión y estrés en general) con tal de disminuir el sufrimiento de la gente.

En el mundo moderno y ajetreado de hoy en día, es muy común sentirse agotado y desgastado al final del día, Nos decimos a nosotros mismos que apagaremos nuestros celulares una vez que salgamos del trabajo, o que nos tomaremos el día libre y pasaremos tiempo en la playa, pero nunca cumplimos nuestra palabra. Y si nunca te convences a ti mismo de tomarte un tiempo para relajarte y rejuvenecerte, ¿quién lo hará? Consulta tu signo del zodíaco debajo para descubrir qué método de sanación te ayudará a relajarte.

1. Aries, intenta realizar ejercicios de respiración para ayudarte a relajar tu mente y calmar tu espiritu.

Reconéctate con tu cuerpo para lograr poner a descansar tus pensamientos impacientes e impulsivos.

2. Tauro, practica el arte del orden limpiando tu armario y tu casa.

Combate tu naturaleza materialista y deshazte de objetos que distraigan tu claridad de pensamiento y tu tranquilidad.

3. Geminis, empieza a salir a corres para liberar tu inquieta mente, tu cuerpo y espiritu

La actividad física te permitirá expulsar toda esa energía y al mismo tiempo limpiar tu mente.

4. Cancer, escapa de la auto compasión ofreciéndote como voluntario para ayudar a una causa en tu comunidad.

Sal de tu mente y alimenta tu alma dedicando tiempo a aquellos que realmente necesitan tu ayuda.

5. Leo, disfruta de algunas esencias relajantes que calmen tu cuerpo y relajen tu mente

Desde velas e incienso hasta lociones corporales y sales de baño, muchas esencias tienen poderes curativos que pueden ayudarte a resetear tu sistema.

6. Virgo, el yoga te inspirará a enfocar tu energía y a reconectarte con el mundo.

Al concentrarte en las diferentes poses y técnicas de respiración, pronto serás capaz de sacar los pensamientos negativos de tu mente.

7. Libra, ¡toma papel y lápiz! Escribir puede ayudarte a procesar tus sentimientos.

Descargar tus emociones en papel te permitirá limpiar tu mente y analizar mejor los problemas que necesites resolver.

8. Escorpio, practica la meditación como una manera de relajar tus celos y comportamiento obsesivo.

Tiendes a obsesionarte con los problemas de tu vida, pero la meditación tiene el poder de mantenerte enfocado en lo que realmente importa.

9. Sagitario, conversar con un psiquiatra podría ayudarte a aprender a expresar tus emociones.

Algo de ayuda profesional podría ser la mejor opción para aquellos que tienen más dificultades para expresar sus sentimientos de manera calmada y efectiva.

10. Capricornio, la terapia artística te permitirá explotar tu imaginación y liberarla.

Aunque siempre te sientes inhibido, la terapia del arte te permite desprenderte y crear obras que inevitablemente revelarán lo que en realidad te molesta.

11. Acuario, viaja a algún lugar al que nunca hayas ido para ayudarte a reorientar tu perspectiva.

¡Olvídate de mantenerte distante! Viajar te inspirará a conocer nuevas personas, descubrir costumbres de otros lugares y salir de tu caparazón. 

12. Piscis, cede a la flojera y planifica un poco de tiempo solo para ti en un spa.

Encuentra paz en un baño de lodo o un masaje con piedras calientes. Todos se merecen estar libres y relajarse de vez en cuando.

¿Qué opinas de estos consejos? ¿Crees que tu signo es muy acertado? COMENTA y COMPARTE con todos tus amigos para que también puedan relajarse. ¡Se lo merecen!

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