Este Gimnasio Ofrece La Mejor Clase de Ejercicios Contra El Stress ¡Incluye Una Siesta!

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Dejar cada vez menos tiempo para dormir de alguna manera se ha convertido en la característica distintiva de una persona moderna siglo 21. Y con ellos vienen un montón de consecuencias indeseadas, como el cansancio constante, el stress y otras por el estilo. Un gimnasio en el Reino Unido vio en ello una oportunidad, abriendo clases de siesta.

Los organizadores lo llaman "siest-ercicio" y dicen que la clase: "revigoriza la mente, mejora el humor e incluso quema una que otra caloría," lo cual es suficientemente abstracto para no ser falso.

Exactamente, ahora puedes pagar por 15 minutos de ejercicios de entrenamiento, seguidos de una siesta de 45 minutos en un cuarto lleno de extraños, a una "temperatura ideal" y todavía decirle a eso "ir al gimnasio."

Incluso, podría haber algo de ciencia detrás de ello. De acuerdo a un estudio realizado en el Allegheny College de Pennsylvania, los participantes que tomaron una siesta de 45 minutos a mitad del día, manejaron mejor el stress que aquellos que no. Y otro estudio de UC Berkeley, encontró que una siesta por las tardes puede incrementar la capacidad de aprendizaje del cerebro.

Por ahora, la clase está en período de prueba en el David Lloyd Clubs de Sidcup, Reino Unido, y si es un éxito, los gimnasios pueden incluir la clase en el costo de la membresía en los demás clubs a lo largo del Reino Unido, lo cual es muy probable ya que se ha vuelto bastante popular

¿Muy cansado para tu clase en el gimnasio? ¿Por qué no tomas una siesta entonces?

Un gimnasio en el Reino Unido abrió clases de siesta y las llaman "Siest-Ercicio."

Exactamente, ahora puedes pagar por 15 minutos de ejercicios de entrenamiento, seguidos de una siesta de 45 minutos…

… en un cuarto lleno de extraños, a una "temperatura ideal" y todavía decirle a eso "ir al gimnasio."

Los organizadores dicen que la clase: "revigoriza la mente, mejora el humor e incluso quema una que otra caloría."

Por ahora, la clase está en período de prueba en el David Lloyd Clubs de Sidcup, Reino Unido.

Echa un vistazo más de cerca si todavía tienes reservas al respecto:

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