Reciente investigación revela que beber vino antes de dormir ayuda a perder peso

Reciente investigación revela que beber vino antes de dormir ayuda a perder peso7shares

¿Conoces los beneficios del vino? 

Esta deliciosa bebida alcohólica tiende a ser una de las favoritas de quienes gustan compartir gratos momentos, acompañados de algún elixir especial. El vino es perfecto para acompañar comidas y le da un toque de perfección a las veladas románticas, además, ¿quién no se relaja después de un día de trabajo si le ofrecen una copa de vino? Suena bien, ¿no?

Además, el vino puede ser bastante diverso, cosa que los catadores saben muy bien, ofreciendo una variedad perfecta para cada ocasión, que va desde los suaves y frutales que se cuelan fácilmente, hasta los secos, para paladares más experimentados. 

Pero las bondades del vino no terminan allí. También ofrece múltiples beneficios para nuestra salud, entre los cuales una reciente investigación incluye el control de peso. ¿Listo para saber más sobre esto?

El vino y sus reconocidos beneficios

Gracias a su alto contenido en antioxidantes, esta bebida funciona perfectamente como refuerzo para el sistema inmunológico, además de ayudar a aumentar la densidad ósea y reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas o accidentes cardiovasculares. 

Otro beneficio para la lista

Un reciente hallazgo de la Universidad del Estado de Washington y Harvard reveló que la sustancia química contenida en el vino ayuda a prevenir la acumulación de grasas en el organismo, por lo que podría ser un aliado para perder peso. 

El resveratrol, la sustancia milagrosa

Esta sustancia proviene de la piel o cáscara de la uva que se fermenta para hacer los vinos y es la responsable de muchos beneficios. 

El resveratrol al rescate de la salud

Previene el daño en los vasos sanguíneos, reduce el colesterol malo y previene la formación de coágulos de sangre

¡Y aún hay más!

Otro beneficio encontrado en esta sustancia es precisamente la reducción de grasas en el cuerpo, ¡y no imaginas cuánto!

Según las recomendaciones, beber dos copas de vino todas las noches reduce el riesgo de obesidad en un 70%... Así que, ¡Salud!

¿Por qué en la noche? Las calorías del vino ayudan a mantener la sensación de satisfacción y nos alejan del antojo de un bocadillo nocturno

Otros estudios han revelado interesantes datos sobre los beneficios del vino y cada descubrimiento acerca más esta bebida al escalón de preferida 

Por ejemplo, la Universidad de Dinamarca descubrió que las personas que bebían vino diariamente tenían la cintura más estrecha que las que no

La Universidad de Harvard también investigó sobre la relación del vino y el peso y tras evaluar 20.000 personas sus resultados fueron muy favorables

El vino está estrechamente relacionado además con la longevidad, ya que es rico en vitaminas y antioxidantes 

Y en caso de anemia, el vino puede presentar una pequeña fuente de hierro 

Otro beneficio del vino es su efecto terapéutico para tratar la ansiedad y tensión emocional, siempre que se tome con moderación

También se ha comprobado que son excelentes diuréticos y que ayudan a los riñones a eliminar las toxinas del cuerpo

Además, es rico en sales minerales, por lo que es ideal para rehidratarse y mineralizarse después de un gran esfuerzo físico

La uva roja también es rica en melatonina, la hormona que regula el sueño, así que es un gran aliado para conciliar el sueño reparador

Como dato curioso, el vino tinto usa frutas con más piel que el blanco, y su contenido de resveratrol es mayor

Sumado a eso, se conoce que el tiempo de maceración, previo al proceso de fermentación, permite la extracción de dichas sustancias 

Esto quiere decir que un vino tinto, mientras más macerado, más beneficios traerá a nuestra salud

Entonces, un Tannat sería el más beneficioso, seguido muy de cerca por un Cabernet Sauvignon 

Por supuesto, no olvides que siempre debes beber con responsabilidad y moderación, se trata de beneficiar tu salud y el alcohol en exceso es dañino

Cuéntanos cuál es tu vino favorito y comparte este artículo con otros amantes de esta bebida 

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